요즘은 스마트폰 하나만 있어도 개인 맞춤형 운동 루틴을 제공받을 수 있습니다. 그 중심에는 바로 AI 운동 루틴 추천 시스템이 있습니다.“헬스장 갈 시간도 없고, 무엇을 해야 할지도 모르겠다”는 사람들에게 AI 기반 운동 코치는 시간 효율성과 실행력을 동시에 제공해 주는 새로운 해법입니다.이 글에서는 AI 운동 루틴 추천 시스템이 어떻게 작동하는지, 어떤 장점과 한계를 갖고 있는지, 그리고 어떤 앱이 있는지 구체적으로 살펴보겠습니다. 1. AI 운동 추천 시스템이란?AI 운동 추천 시스템은 사용자의 신체 정보, 건강 목표, 운동 이력 등을 바탕으로 개인 맞춤형 운동 루틴을 자동으로 설계해 주는 알고리즘 기반 프로그램입니다.예를 들어, 다음과 같은 데이터를 수집하여 운동을 제안합니다:신장, 체중, BMI,..
